Youtubeでこれだけ腰痛のストレッチ動画が上がっているのに何故あなたの腰痛は治らないのか?

Youtubeで多くの腰痛のストレッチ動画が上がっているのに何故あなたの腰痛は治らないのか?

こんにちは、森の熊♂です。

今回は「Youtubeで多くの腰痛のストレッチ動画が上がっているのに何故あなたの腰痛は治らないのか?」について動画を撮りました。

以下に内容を書きます。

あなたの腰痛が治らない理由はこれらがありますよ

理由①ストレッチをやっていない(行動していない)

  • 見て納得して終わってしまっている
  • あなたの腰痛の原因・要因に対してお門違いなストレッチをしている

理由②あなたの腰痛の原因や問題点を正しく理解できていない

  • Youtubeのストレッチ動画はあなたの体を見て作っているわけではない

【例えば】…ヘルニアと狭窄症に対するストレッチは異なる事が多い

  • 腰痛は様々な要因が重なり合って出現している
  • Youtubeの動画を見て自分の腰痛の原因は「これ」だと思い込んでいる

じゃあ、どうすればいいのか?

  • 森の熊♂の腰痛からの解放メルマガ登録でプレゼントしている「腰痛の全体像マップ」を活用してあなたの腰痛の原因・要因を正しく理解することからはじめよう!
  • あたたの腰痛の原因・要因にあった内容の対策を行いましょう!

上記の様な内容になっています。インプットしてあなたの症状の改善にお役立てください(^^)/

 

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