こんにちは、森の熊♂です。
このブログでは私が実際に90kg→64kgまで痩せた経験を元に、
健康的で確実に痩せれる知識や方法を、
10年間医療人として携わった私の知識と自身の経験、
さらに【管理栄養士】の妻による医学的な知識を元に
今、ダイエットに苦しんでいるあなたに
お伝えしていくブログです。
なかなかダイエットが成功しなくて悩んでいらっしゃる方や
食べるのを我慢して辛くて苦しんでいらっしゃる方は
是非、このブログの情報を活かして
実際に成果を出していただきたいと思っています。
過去の私と同じ様な辛さから解放されて、
新しい未来が訪れる日がすぐ来ることを願っています。
さて、ではここからは【私の太っていた過去】
についてのお話しをしていきます。
私は14歳の頃、柔道をしている時に
膝が反対に向く大怪我をしました。
当時は成長期で手術は出来ずに、
本気で打ち込んでいた柔道を諦めざるを得なくなりました。
動けないし何も面白い事はありません。
病院のベッドサイドで足をつられて、
別に大して好きでもないTVゲームをやるだけの日々。
半分自暴自棄でしたね。
もうどうでもいいと思いました。
それでもお腹だけは減ります。
むしろ食べる事だけが楽しみだったかな。
もちろん柔道をしていた時と比べても食べる量は減りません。
もうどんどん太りました。
高校時代、166cmマックス90kg超デブ。
その体型のせいでしょう。
陰湿な嫌がらせやいじめが始まりました。
その結果、不登校にもなりました。
本当に辛く、学校の事を考えると嘔吐する日々です。
それでも私は耐えました。
今思えば、いじめをする方が悪いわけで、
そんなの耐える必要もない事でしたけど、
当時はそういう正常な考え方がマヒしていたんでしょうね。
学校をやめたら履歴書の傷が一生残る、とか考えてしまい
結局耐える事を選びました。
何とか耐え抜き、無事？卒業を迎えました。
そして18歳で一人暮らしを始めます。
都会での生活は不安もありましたが楽しかったですね。
高校時代の辛さから解放されて新しい人生が始まったような気分でした。
青春も出来なかったから恋愛もしたくなりました。
でもそんなデブは誰からも恋愛対象として見てもらえません。
マジで痩せないとヤバい、男としての人生が終わってしまうと思いダイエット開始。
でも、そんな中で色々見つけてやってみたけど失敗。
- 朝食バナナダイエット
- ビリーズブートキャンプ
どれも長続きせずに挫折。
そんな中、糖質を摂らなければ、どれだけ食べてもいいという
糖質制限ダイエットに出会います。
そのダイエットと、ちょっとしたトレーニングを行って
ついに90kg→64kgまでダイエット成功。
晴れて彼女も出来て人並に恋愛をする事が出来ました。
ただ、この時のダイエット、今思えばちょっと危険だったと思います。
当時はたまたま健康を害さずに済んでよかったですが………。
10年ほど医療に携わり、体の構造や酵素などを理解した現在では、
世の中に出回っているダイエットの危険性に気が付きました。
だからこそ、これからダイエットを始めようとしている方々が
健康的に確実に成果が出る様に、私の持つ知識と経験
そして医学的なエビデンス（科学的根拠）をフルに生かして
私が管理栄養士の妻と共にこのブログで
健康的で確実に痩せられる、正しいダイエットについて、
お話ししていきたいと思っています。
「今までいろいろなダイエットを試してきて、どれも失敗した」というあなた。
「ダイエットしたいけど、ダイエットは色々な危険性があるって聞くから怖くて」というあなた。
このブログを見てからもう一度考えてみてください。
一緒に新しい自分を見つけてみましょう♪